Для активного лета: подборка приложений «Питьевой режим»

Мундиаль увлек футболом даже тех, кто никогда им не интересовался. Эта активная игра, как и любой спорт, требует огромной физической отдачи, здорового питания и четкого питьевого режима. Сладкая газировка и соки не лучшее решение, футболистам перед матчем рекомендуется пить воду регулярно и небольшими порциями. Кстати, жаркое лето — не менее важная причина следить за гидробалансом. А чтобы в пылу спортивных битв было проще считать литры H2O, мы делимся симпатичной подборкой приложений, доступных и в AppStore и в GooglePlay.

• WaterMinder — интуитивно легкое отслеживание объема потребляемой воды в одно касание.

• Waterlogged — приложение c графиками для визуального контроля воды на день, неделю и даже год, полностью интегрирован с Apple Health и Fitbit.

• Plant Nanny — реинкарнация тамагочи с полезной функцией. Сажайте растения прямо в вашем смартфоне и поливайте их, растение получает воду каждый раз когда вы пьете и постепенно растет. Так забота о виртуальном питомце помогает контролировать гидратацию и наблюдать за ростом растения. Прекрасное решение для детей.

Подборка iTunes также рекомендует Water — Reminder and Tracker с лаконичным интерфейсом и Lifesum — Счетчик калорий для тех, кто вдохновится и решит пойти дальше, отслеживая не только потребление воды, но и питание.

Приложение останется с вами вне зависимости от того, кто станет чемпионом турнира. Будьте победителем каждый день даже в небольшой, но полезной привычке!