Можно ли восполнить дефицит магния водой?

Мы уже рассказывали о том, что минералы в питьевой воде не смогут восполнить даже малую часть от суточной потребности. Потребуется выпить 17 литров стандартной московской воды, чтобы восполнить ежедневную норму кальция. Даже если вы тщательно следите за балансом воды в организме и считаете себя неисправимым оптимистом, это останется недостижимой целью.

Магний — самый полезный элемент, который всё-таки можно получить из воды. Он необходим ежедневно и получаем мы его в основном из пищи. Однако, этот жизненно важный металл молниеносно расходуется организмом даже при сбалансированной диете. У большинства из нас он в дефиците.

Важно: ценным свойством магния является его способность хорошо усваиваться из воды, в отличие, например, от кальция.

«Пить» магний можно, отдавая себе отчет в том, что из воды получить его в достаточном объеме все равно не удастся, однако, любой вклад будет ценен.

Почему здоровье человека зависит от постоянного поступления магния? Для ответа на этот вопрос придется вернуться на 4 миллиарда лет назад, ведь это следствие высокого содержания этого металла в водах мирового океана в момент зарождения жизни на Земле. Первые клетки были буквально окружены хлоридно-магниевым раствором, так магний стал участником всех биохимических процессов.

Рассказываем, как получить больше магния из пищи и о том, какие формы магния используются в фильтрах питьевой воды АКВАФОР. Пейте на здоровье, ведь много магния не бывает!