© 2017 Аквафор
Что пить?
Что пить?
Вода является основным и незаменимым веществом в нашем организме и стоит на страже нашего здоровья и красоты.
Вода является основным и незаменимым веществом в нашем организме и стоит на страже нашего здоровья и красоты.
Чтобы преобразить себя с помощью воды, нужно понимать, не только как ее пить, но и в каком виде:
Чтобы преобразить себя с помощью воды, нужно понимать, не только как ее пить, но и в каком виде:
1. Пейте холодную очищенную воду
1. Пейте холодную очищенную воду
Она не содержит калорий и помогает нашему пищеварению. Постарайтесь заменить напитки, содержащие сахар, консерванты и красители, на обычную воду. Если вода сама по себе вам кажется недостаточно «вкусной», добавьте в нее дольку лимона, кубики льда или мяту.
Она не содержит калорий и помогает нашему пищеварению. Постарайтесь заменить напитки, содержащие сахар, консерванты и красители, на обычную воду. Если вода сама по себе вам кажется недостаточно «вкусной», добавьте в нее дольку лимона, кубики льда или мяту.
2. Фильтруйте воду для кофе и чая
2. Фильтруйте воду для кофе и чая
Важно, чтобы вода, использованная в приготовлении чая и кофе, была фильтрованной, так как кипячение не очищает ее в должной мере. Кроме того, чистая вода, чем чище вода, тем лучше/богаче/насыщенней аромат вашего напитка.
Важно, чтобы вода, использованная в приготовлении чая и кофе, была фильтрованной, так как кипячение не очищает ее в должной мере. Кроме того, чистая вода, чем чище вода, тем лучше/богаче/насыщенней аромат вашего напитка.

Автомат питьевой воды
DWM-101S
Оптимальная вода для приготовления напитков и пищи
Подробнее
Автомат питьевой воды DWM-101S
Оптимальная вода для приготовления напитков
Подробнее

3. Сочетайте алкогольные напитки с водой
3. Сочетайте алкогольные напитки с водой
Если вы употребляете алкогольные напитки, пейте вместе с ними воду: тем самым вы уменьшаете вред, наносимый организму, и предотвращаете обезвоживание.
Если вы употребляете алкогольные напитки, пейте вместе с ними воду: тем самым вы уменьшаете вред, наносимый организму, и предотвращаете обезвоживание.
4. Готовьте на очищенной воде
4. Готовьте на очищенной воде
Значительная часть жидкости в организм поступает через еду, и важно, чтобы при обработке продуктов в нее не попали вредные вещества, которые несет водопроводная вода. Не надейтесь на кипячение - оно помогает обезопаситься только от бактерий, - остальные загрязнения никуда не денутся, и могут напротив стать еще опасней. Используя правильно фильтрованную воду, вы сделаете ваши блюда вкуснее, ароматнее и, что немаловажно, полезнее. Особенно важно качество воды для приготовления супов.
Значительная часть жидкости в организм поступает через еду, и важно, чтобы при обработке продуктов в нее не попали вредные вещества, которые несет водопроводная вода. Не надейтесь на кипячение - оно помогает обезопаситься только от бактерий, - остальные загрязнения никуда не денутся, и могут напротив стать еще опасней. Используя правильно фильтрованную воду, вы сделаете ваши блюда вкуснее, ароматнее и, что немаловажно, полезнее. Особенно важно качество воды для приготовления супов.
5. Не все напитки, приготовленные на воде, полезны
5. Не все напитки, приготовленные на воде, полезны
Многие из них содержат большое количество сахара, который плохо сказывается на нашем весе, состоянии зубов и кожи. Таблица ниже поможет вам понять, потребление каких напитков лучше ограничить. Важно помнить, что даже чай и кофе могут быть очень калорийными, если их пить с большим количеством сливок или сахара.
Многие из них содержат большое количество сахара, который плохо сказывается на нашем весе, состоянии зубов и кожи. Таблица ниже поможет вам понять, потребление каких напитков лучше ограничить. Важно помнить, что даже чай и кофе могут быть очень калорийными, если их пить с большим количеством сливок или сахара.
Вам может понравиться
Вам может понравиться